デイサービスセンターみらいのお昼の体操の様子です。

みらい設立より（１８年）導入しているクノンボール体操

「きんさんぎんさん」の成田きんさんを107歳まで歩かせた
「長寿のカリスマ院長」が教える、国民的健康法。

設立当初には実際に先生をお招きして実演もして頂きました。

ボールをはさんだり持ち上げたりするシンプルな運動だけで、「第2の心臓」である足から

元気になり「歩く100歳」になれる。「死ぬまで健康で元気に歩きたい」という、だれもがもつ

願いをかなえます。

オールカラー写真と大きな文字でわかりやすく、ご高齢の方からダイエットに関心のある若い

人まで、すべての方におすすめできる「健美長寿」のバイブル!

【主な効果・効能】
全身筋力強化、腰痛と肩こりの予防改善、ダイエット、O脚予防、冷え性防止、ひざ痛改善、

認知症予防、ストレス解消など。…….amazon参照

 

 

もちろん別枠で柔道整復師の平澤先生による個別機能訓練も御座います。

足腰が強くなり歩きやすくなったと評判です。

（介護度が下がったと怒られたこともあるとかないとか…..）

何事にも真摯に真面目に熱血的に取り組む先生です。

 

デイサービスの体験の際は今回紹介させて頂きましたリハビリにも是非ご

参加頂けたらと思いますので宜しくお願い致します。